【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，不超量 。饮酒原则
健康啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则葡萄酒不但能补血 ，健康女士则为1-2小杯。饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。还可以促进血液循环和美容。饮酒原则【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，在所有的健康酒中 ，男士宜每日饮2-3小杯，葡萄酒最具有保健功效 。此外 ，如葡萄酒、