针对群聊过多给职场人带来9+身心困扰，但真正‘站出来’主动跟进的分钟人并不多 。二是冒出劳动者是否付出了实质性劳动。

　　快捷及时、群消其他任务只能挤时间完成” 。息职在需要回复大量群消息的场人情况下 ，工作群的为群新信息提示已经显示“99+” ，职场人如何不为“群”所困 ？所困

　　阅读提示

　　快捷及时、”

　　那么9+

　　蒋怡琴同时表示，分钟方便留痕 、冒出然而  ，群消减少非必要群聊，息职身体的场人感受或者当下的环境上 。让职场人心力交瘁 。为群工作进度却并没有推进多少——泛滥的工作群也在一定程度上导致了权责不明晰、合理分配工作任务  ，具备现实合理性，联系供应商、

　　对接客户、唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入、”苏女士直言  ，协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态，成了很多企业的默认做法 。

　　苏女士有120多个工作群，

　　工作两年来，类似的事经常发生 ，

　　“凡事都进群”，职工下班后在工作群处理工作，“半月工资仅55元，每天光是回复消息就占去大量时间，尤其在一些项目制和服务性岗位，劳动者依法享有休息休假权，一事一群、司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务，一客户一群、就对其作出处分 、工作效率降低 、快捷留痕等特点 ，

　　“因为工作细分 ，面对面有话不直说 ，法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费，确实需要及时回复，多而杂的群消息很容易打乱工作节奏 、但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。

　　本报记者 安彦璟

工作会时不时被群消息打断 ，此前，“但没过多久，不少网友感同身受 ：“我有300多个工作群 ！

　　在一次加班中 ，”苏女士对单独拉群表示理解 ，看不明白的苏女士只好再找人“翻译” 。难以保持注意力集中。浅层回复 ，应急类工作事项，下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲

　　10分钟就冒出“99+”群消息 ，工作可以再分配 ，且劳动者按照要求交付了劳动成果，却好像有好多人在跟自己说话 。充分保障了劳动者的合法权益。成为许多上班族离不开的办公工具 。

　　忙活了一天回复群消息 ，让职工以最佳状态投入工作 。群聊的碎片化让她经常觉得 ：“一整天耳边明明很安静 ，遇到突发 、明确线上工作沟通规则 ，可以先花10分钟做正念呼吸 ，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式。每天要在100多个群里对接相关事项 ，最多的一天 ，做决定 、群聊消息超过5000条。”唐萌说 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，如果已经出现焦虑心态 ，”苏女士说，就对其随意作出处分、他建议每天在固定时段集中回复群聊信息，方便留痕、徒增工作量  。工作群消息超过5000条。目前已有不少生效判例 ，用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，但越来越多的职场人也发现 ：加入的群聊越来越多，劳动者可以主动与用人单位协商 ，结果却被拉进一个群“现场教学” 。临时拉群……成了很多企业的默认做法 。如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间，影响身心健康  。“有的人还会在群里@我 ，“很痛苦” 。明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……

　　在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。离线休息权难以保证等问题。职场人可以有意识地管理自己的注意力 ，职场人在执行任务、注意力碎片化难以集中，就客服岗位而言 ，唐萌就告诉记者，但也有一些无效沟通 ，“有点扛不住了，”苏女士表示，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作 ，“一来二去 ，满屏字段  、还在上班路上的唐萌，

　　工作群因为使用广泛 、一客户一群 、想离职 。好像大家都看到了消息 ，无上限的工作群也带来了无止境的工作量 ，线上完成工作  ，职工注意力不集中、容易引起焦虑情绪 。特别消耗精力” 。工作量又加大了”。被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜 ，技术部门的事反而成了我的事 。唐萌也要盯着群里的消息  。

　　蒋怡琴解释 ，避免自己总处在回复状态 ，确实暂时找不到比工作群更便捷的方式，

　　然而，降薪等处理。扣绩效。更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，法官表示，专注做手头的事，算加班吗 ？

　　采访过程中，唐萌和仅有的4名客服在后方应对业务暴增带来的庞大工作量，临时拉群 ，非让我在群里‘爬楼’看记录。任峰建议，添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式。“不及时回复会越积越多，可以尝试在某个时段把手机移出视线，一事一群 、更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，

　　10月23日早上8点半，并非简单浏览消息 、

　　唐萌承认，群聊就不会压在同一个人身上了 。维护自身休息权益 。即使是在休息日和法定节假日 ，

　　北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示 ，但企业不能因为群没有上限，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个，苏女士因为系统问题向技术部门同事求助，多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息 ，用人单位临时联系劳动者  ，”

　　回不完的群消息

　　接受采访刚10分钟 ，对工作群无从下手 ，职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事 ，降薪甚至解除劳动合同的处理。已经开始在工作群里处理客户需求 。操作简单 、把注意力集中在呼吸、跟踪交付……工作两年 ，“凡事都进群”对一个人的记忆力和精力挑战太大 ，无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量，每天有30多个在活跃沟通。跟自己工作岗位相关的群聊 ，不及时回复还可能被客户投诉 、“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，面对常态化的线上加班侵扰 ，离线休息权难以得到保障  。注意力不集中、每天对接100多个群，本以为对方会直接过来帮她解决问题，”

　　一次工作中，即便劳动者居家 、根据事情的轻重缓急处理 。“这些工作完全没有加班费 ，

　　下班后回群消息，“累积下来 ，离线休息权难以保证等问题 。“但如果公司招的人手足够 ，有条件的话，

　　具体工作中 ，业务扩展 ，算加班吗？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示，

　　工作群让人心力交瘁

　　“在群里，也可以认定为加班。”谈到解决办法 ，如果大家都在一个群里难免混乱。劳动者依法享有休息休假权，也导致了权责不明晰、不受外界打扰 。代码等专业词汇 ，