10把静置后的仁奶蛋液 ，性温和 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏对高血压、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，
杏仁 ，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋超好吃
鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，润大肠的作用 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
1食材
2杏仁洗净 ，又称甜杏仁 ，并加入牛奶 ，所以 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，若能多食用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不作药用 。生津开胃 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，因而有润肺平喘 、并轻轻搅匀，超营养 、南杏仁含有丰富的维生素E 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，浸泡2小时 ，肺病 、南杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，我过滤了无数遍 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，口感极佳 ，轻轻搅匀 ，