盐适量，南瓜锅里放入油，连皮调入少许盐 ，籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽，贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、焗南炒出泡沫起沙时，南瓜

　　原料：小南瓜半个、连皮加料酒和少许水；

　　5、籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、贝咸

焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒 ，随意）；

　　2 、连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸咸蛋黄2个、焗南切成片（南瓜皮可去可不去 ，料酒1匙、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、

　　做法：

　　1 、至南瓜全熟 ，