【做法】
1、脂薯不可表皮变绿 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
2 、果汁苹果1个（约150克），卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆不可长芽，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷土豆洗净 ，脂薯倒出清汁；
4、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
3 、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，宜趁鲜立即饮用 。停1天 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ， 【做法】 1
、简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，建议喝3天 ，苹果洗净、