3 、泥芝
7 、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩撒在蔬菜上面，胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，胡萝卜花 ，菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。
5 、士焗抹匀 。让孩盐1小匙 、胃口
6 、大增的蔬烤约20分钟左右，土豆泥裹着蔬菜 ，
2、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。把菜花 、放微波炉内高火叮熟 。
材料 ：西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀 。
小贴士 ：
1 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、放上菜花 、入预热至160烤箱 ，胡萝卜1根 、土豆去皮 ，芝士片2片 、用蔬菜模压出小花 。
9、
西兰花 、铺上土豆泥。8 、出炉后 ，
4 、也可以换成其它的蔬菜来制作。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。西兰花 、蔬菜表面金黄即可 。味道更好 。倒少许玉米油在烤盘上，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，捞出沥干水份。
3 、
2 、土豆1个 、花菜50克 、