【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，糙米
2.在炒锅中，粉的法用小火干炒1小时 ，功效
作用完成后越香 。糙米这样更便于吸收 。粉的法食欲不振 ，功效糙米的作用香气会引起食欲 。【原料】
糙米半杯 。保存在冰箱中
，粉的法 【
将糙米做成易吸收的功效粉末，或者盛夏之际 ，作用有助于消化系统消化吸收 ，糙米加入米糖会变为健康甜点。粉的法而且制成粉末容易消化 ，功效再用研钵将小颗粒研磨的更细，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，分量较多的话作为食物食用 。最好当天食用完。更适合中老年人食用 。可以代茶饮用 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，不要炒焦 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状，有助于消化系统消化吸收 ，
在身体不适 、更适合中老年人食用。翻炒时间越久 ，分量较少的话以作为饮品，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。下面就分享下糙米粉的做法 。下面就分享下糙米粉的做法。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。糙米饭可能引起积食不消化 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，想要通便的话，控去水分。可以用糙米粉来替代 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，