锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季胡椒粉翻炒

　　5 、进补佳品把淘洗好的羊肉米倒入电锅 ，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝葱切段 、卜焖根据个人喜好放孜然粉 、米饭胡萝卜切小丁

　　1、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

食用油、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3 、胡萝卜、卜焖姜切片、米饭

　　材料：新鲜羊肉 、冬季孜然粉、进补佳品胡椒粉、羊肉锅内加少许油放入八角 、精盐大火煮开

　　6 、大米

　　做法：羊肉切小块 ，锅内加水 ，葱姜、等羊肉变白色捞出备用

　　4、