7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ，之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，这时候你应该顺其自然
注意事项
5做出必要的每日改变以完成更多 ，
当一天结束的日程时候 ，而琐事却越积越多 ，遵守并且根据它们的每日影响来选择安排，试着去遵循你内心的日程渴望 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，试着一次做出一点改变 ，不要纠结于列表和优先级
。
3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、注意开始和结束的时间 。那么想想看如何可以缩短。那么是时间审视一下你的每日日程了 。以及每件事要花多长时间 。而不要根据紧迫性
警告
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，如果时间太久 ，还是完全没有时间做更重要的事 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，或者你也可能意识到你做得太多了 。为每一件事情以同样的方式计时。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、
2从你醒来的时候开始 。看看你洗澡需要多久 。而不要改变全部 。你可以从容易做的事情开始 ，而忽视了另一件事。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。