【原料】
豆腐50克 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟
，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法调匀后装入盘中 。及功细腻皮肤 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐食盐、做法
【调料】
紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，切碎。味精、芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀 ，延缓衰老 。味精，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。鱼肉30克 。山药50克，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、味精 、