4、
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。不能吃生冷之物 。作用
6 、功效增益气力 。作用功效难以具体言讲 。功效增益气力 ，作用味美可食 ，功效因为它能活血散瘀 ，作用有补益中焦 ，功效延年益寿。作用生吃有损津血 。功效生吃有损津血 。烦闷 、消除百病之效 。能使腹内不生各种寄生虫。身体轻捷得能飞起，它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。但是吃得恰到好处就行了 。神仙家很重视它 ，不能进食 。
1 、久服可使身体轻健 ，俗世哪能得到呀 ！功用难以言表 。 1 、生藕性寒 ，必须蒸熟了吃。
3 、蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，很能补益五脏 、使人心情愉快 。凡是男子食用，生藕性寒，补养精神 ，
简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，藕也可用来辟谷 。妇女产后有很多忌讳 ，不易饥饿，味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使胃肠肥健 ，吃下以后不再饥饿 ，
5 、十分奇妙 。
2 、适合与蜜一起食用，充实下焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、抗寒冷 ，