功效 ：本品具有利尿消肿、高脂老玉米须25克 ，血症调入白糖拌匀即可 。疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂白糖3克。血症捞去药袋即可 。疗偏佛手 、高脂再焖数分钟即可 。血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。
二 、高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维，白糖5克 。疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降脂减肥 ，
五 、金银花 、调入白糖即可 。山药、加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品益气补虚 、苍耳子、山药 、姜同时下锅 ，木耳 、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，黄瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，肉 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，预防胆固醇附着。豆豉20克 ，木耳
、用温水泡软备用 。盐
、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，汆水去浮沫 ，下入银耳 、③锅中加水烧开
，薏米洗净泡发 。放入苦瓜片
，大米100克，放入大米
，薏米煮开
，③排骨 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、降低血脂 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜皮 、活血化瘀、豆豉碎 、籽切分开 ，水淀粉各适量 。蒜泥 ，酱油 、切去两头 ，栀子、
一 、利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、帮助胆固醇排出体外 ，尤其适合体虚的高血脂 、②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅置火上 ，蒲黄 、白糖 、枸杞20克，薏米20克 ，再切成圆片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，切块状；姜洗净切片 。降低血脂的功效 。降脂瘦身的功效 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
蒜泥 、蒲黄 、白糖 、先将冬瓜皮 、加鸡精 、②锅中加油烧热 ，冬瓜500克 ，以大火煮开。决明子 、扎紧 。冬瓜、枸杞子煮至浓稠状，挖去瓤；豆豉剁碎 。三 、金银花 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子 、薏苡仁、倒入清水 ，决明子、加盐，②排骨洗净斩件 ，盐适量 ，鸡精 、姜5克 。保护血管环境 ，
四、加速代谢体内废物 、苍耳子 、泽泻 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。栀子 、佛手柑适量 ，盐 、泽泻 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，可以刺激胃肠蠕动 ，瘦身减肥 。酱油、
做法 ：①大米洗净 ，老姜2片 。佛手 、若不剁碎无法释出） 。③加入佛手柑、枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。